トライアスロンを始めるならハーフディスタンスから
トライアスロンを始めるならハーフディスタンスから トライアスロンは水泳と自転車、長距離走が必要になる過酷な競技です。これから始める人に最適な種目としてハーフディディスタンスが挙げられます。ここでは初心者の目標としてもおす…
トライアスロンのタイム目安と完走のためのペース配分のポイント
トライアスロンのタイム目安と完走のためのペース配分のポイント トライアスロンはタイムを競う競技です。競技は長時間となるため、ペースタイムなど完走するために知っておくことがいろいろあります。ここではタイムの目安やペース配分…
トライアスロンは体によい？健康へのメリットと注意点
トライアスロンは体によい？健康へのメリットとデメリット 定期的に運動をすることは健康維持のためにも推奨されています。トライアスロンは3つの競技から成り立つスポーツとして、競技人口も多くて人気です。ここではトライアスロンの…
トライアスロンで使いたいおすすめの便利グッズ
トライアスロンで使いたいおすすめの便利グッズ トライアスロンは強靭な肉体や精神力が必要なスポーツです。しかし、求められているのはそれだけではありません。多種目を効率的に行うトライアスロンという競技では、定められた道具やグ…
最近コンビニで良く見るプロテインドリンクってどう？
最近コンビニで良く見るプロテインドリンクってどう？ 私たちの日常生活から切り離すことができないと言っても過言ではない、コンビニ。ただ、物を売るお店としての機能だけでなく、様々なサービスを行っていることから、自宅の近所にコ…
アシックスの厚底シューズ「GLIDERIDE」を紹介
アシックスの厚底シューズ「GLIDERIDE」を紹介 引用元HP:アシックス GLIDERIDE公式HP https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/glideride 兵庫県に本…
トライアスロン向けアプリを一挙紹介！
トライアスロン向けアプリを一挙紹介！ 以前まで主流だったガラケーから徐々にスマートフォンへと携帯電話の端末が変わり、様々な便利な機能が搭載されるようになりました。その中でも代表的なものがアプリ。日常の色々なことをサポート…
関東近郊おすめのサイクリングロード5選
関東近郊おすめのサイクリングロード5選 トライアスリートが欠かすことができない練習の1つがロードでのバイクトレーニング。自宅の限られたエリアばかりでコースにも飽きてきたとい人もいるかもしれません。そんな時におすすめなのが…
ロードバイクのオーバーホール方法について
ロードバイクのオーバーホール方法について トライアスリートであれば一度は耳にしたことがあるロードバイクのオーバーホール。バイクの性能を維持し、より安全で快適に乗り続けるためには欠かすことのできない作業となります。ですが、…
HMBプロテインと身長の相関性
HMBプロテインと身長の相関性 「プロテインは身長が伸びなくなってしまうから若いうちはあまり摂取してはいけない」。30歳代以上で学生時代に運動部に所属していた人であれば、一度はこのようなことを耳にしたことがあるのではない…
