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トライアスリートがソイ(大豆)プロテインを摂るメリット・デメリット
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サイクリスト向けのカフェを紹介!
サイクリスト向けのカフェを紹介! トライアスロンの大会に向けてバイクの練習をしている途中に気軽に立ち寄ることができるカフェがあればいいのにな?どこかに便利なカフェがないのかなと思っている人も少なくないはず。一息入れること…
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トライアスロン種目の順番は決まっている?秘められた理由と意味について トライアスロンはその名の通り3種目を順番に行うレースです。トライアスロンでは、種目の順番が決まっており、どの大会でも共通した順番で競技が行われています…
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トライアスロンを始めるならハーフディスタンスから トライアスロンは水泳と自転車、長距離走が必要になる過酷な競技です。これから始める人に最適な種目としてハーフディディスタンスが挙げられます。ここでは初心者の目標としてもおす…
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トライアスロンのタイム目安と完走のためのペース配分のポイント トライアスロンはタイムを競う競技です。競技は長時間となるため、ペースタイムなど完走するために知っておくことがいろいろあります。ここではタイムの目安やペース配分…