関東近郊おすめのサイクリングロード5選
関東近郊おすめのサイクリングロード5選 トライアスリートが欠かすことができない練習の1つがロードでのバイクトレーニング。自宅の限られたエリアばかりでコースにも飽きてきたとい人もいるかもしれません。そんな時におすすめなのが…
ロードバイクのオーバーホール方法について
ロードバイクのオーバーホール方法について トライアスリートであれば一度は耳にしたことがあるロードバイクのオーバーホール。バイクの性能を維持し、より安全で快適に乗り続けるためには欠かすことのできない作業となります。ですが、…
困難をチームで乗り越える！トライアスロンチームとは？
困難をチームで乗り越える！トライアスロンチームとは？ 3種目で競うトライアスロンは誰もが知る有名なスポーツですが、実際にチャレンジしたことがある人は、少ないかもしれません。しかし過酷なイメージがあるため、初心者からすると…
ロードバイクのタイヤの太さに関する最近の傾向とは？
タイヤの太さに関する最近の傾向とは？ ここでは、ロードバイクのタイヤの太さについて、基本的な知識を解説します。 かつて「タイヤは細ければ細いほど良い」と考えられていた時代もありましたが、現在では25Cなどの太めが主流。さ…
ロードバイクとクロスバイク。何が違うの？
ロードバイクとクロスバイク。何が違うの？ 初心者の中には、ロードバイクとクロスバイクの違いを明確に理解できていない人も少なくないでしょう。細かいところまで比較してみれば、初心者でも両者の違いをたくさん見つけることができる…
ロードバイクの重量はどのくらいが適切？
ロードバイクの重量はどのくらいが適切？ ロードバイクと聞くと、一般には「軽い自転車」というイメージがあります。トライアスロンを始め、さまざまな自転車競技で使用されているロードバイクなので、実際に車体に触ったことがない方で…
ロードバイク用の車載キャリアの種類と特徴
ロードバイク用の車載キャリアの種類と特徴 ロードバイクの初心者にとっては、休日にロードバイクに乗ること自体がワクワクするイベント。ところが、少しずつロードバイクのベテランになっていくと、どこか遠方に行き、現地で自転車を走…
ロードバイクのタイヤホイール種類や選び方は？
タイヤホイールの種類や選び方は？ 初心者のうちは分からないかもしれませんが、ロードバイクを始めて年季が入ってくると、多くのライダーはタイヤホイールにこだわりはじめるものです。加速力や登坂力が向上したり、外観のデザインを一…
HMBプロテインと身長の相関性
HMBプロテインと身長の相関性 「プロテインは身長が伸びなくなってしまうから若いうちはあまり摂取してはいけない」。30歳代以上で学生時代に運動部に所属していた人であれば、一度はこのようなことを耳にしたことがあるのではない…
トレーニング中・レース中のサプリメントの摂り方
トレーニング中レース中のサプリメントの摂り方 トレーニング時のサプリメント取り方 トライアスリートがトレーニングを行う際に欠かすことのできないサプリメント。一般の人は仕事へ行く前や仕事から帰った後など、限られた時間でトレ…
