昨今は全国各地に多数のジムが展開されるようになりました。これからジムを利用しようという方も、どんな目的でジムを使いたいのかによって適している施設は異なってきます。今回は秋葉原で利用できるお勧めのジムをご紹介するので、是非とも選択肢として参考にしてみてください。
ジムに通うという方は現在多くなり、その利用目的も人それぞれです。利用するメリットはいくつも挙げられ、例えばマシンを自由に使える事が挙げられます。家では使えないトレーニング用の器具を、ジム内なら自由に使えるのです。 ジムの形態も後述するようにいくつかありますが、パーソナルトレーナーが付く形態のジムを利用すればその道専門のトレーナーによるアドバイスを受けられます。これにより、最も高い効率でトレーニングができます。 ジムにもプログラムが豊富に用意されている施設があります。通常のマシントレーニングはもちろんの事、ヨガやダンス、更に施設が大きければプールなども利用でき、新鮮なエクササイズ間隔でも利用できます。
スポーツ用のジムと一口に言っても、いくつかの種類が存在しています。それぞれで異なったおすすめポイントを知ることによって、後述する選び方の参考になる部分は非常に大きいです。
まずは、公営ジムになります。こちらは都道府県や市区町村といったように各自治体が運営元となっているタイプのジムであり、名称としては市民体育館や総合体育館などといったような名前が付けられています。 基本的には都度料金制が採られており、毎回ジムを利用するごとに料金を支払う方式になっています。地元の方が利用するのなら、毎回の料金も数百円程度と非常に安く利用できます。 格安で利用できる反面、トレーニングマシンの充実度合いやプログラムの豊富さなどは後述するフィットネスジムなどに譲る部分があります。
続いては、会員制フィットネスになります。名前の通り月額料金を支払って利用する会員制のジムとなっていて、多くの場合民間が運営している民営ジムに位置しており最も多く見られるジムの形態であるといえます。 月額の料金を支払うことによって、あらかじめ決められている回数分かもしくは無制限でジムを利用可能になります。トレーニングマシンの数、プログラムの豊富さなどは随一と言っていいでしょう。 豊富なスタジオプログラムの他、要望があればパーソナルトレーナーによるアドバイスを受けながらのトレーニングを受けられる施設も珍しくはありません。
続いては、通いやすいかや通うのにかかる時間についてです。どんなトレーニングジムを利用する予定であったとしても、その目的が何であっても利用する以上はいかに継続できるかが目標達成を大きく左右します。 もしも内容や設備等が最も理想に近いジムがあったとしても、そのジムに行くまでに時間がかかるようであれば毎回行くだけでも時間がかかってしまいますので、次第に面倒に感じてしまうのが想定されます。 例えば仕事帰りに利用したいなら職場近く、もしくは帰り道から無理なく寄れるリッチのジムを、休日等に自宅から通いたいのなら自宅から時間をかけずに通える立地のジムだと継続して利用しやすいでしょう。
実際に見ておくべき部分については上記のような点が挙げられます。また、インターネットで確認できる設備などに関しても実際に見た時はイメージと違っている可能性もあるので、何にしても見学や体験から得られる情報は重要です。
ここからは、本題となる秋葉原内で利用できるお勧めのジム各店舗をご紹介していきます。料金体系や口コミ評価などについてもまとめていますので、是非とも参考にしてみてください。
まずは、エニタイムフィットネスになります。東京都内以外にも全国的に店舗を展開しており、国内はもちろんの事海外にも支店を展開、そして入会すると国内外すべての系列店舗が利用可能になります。 営業は年中24時間いつでも行われていますので、時間を気にすることなく自由な時間帯に利用できます。トレーニング用マシンの設備の豊富さは随一で、しっかりと体を絞る、鍛えるといった目的にマッチしています。 月額制の料金体系も明快で、追加料金なども特に発生せずどの地域のエニタイムフィットネスも利用可能になります。勿論、深夜のセキュリティに関しても抜かりはありません。
| 月額 | 7,800円 |
フリウェイトがかなり充実してますが広さはあまりないです。パワーラックが4台、スミスマシンは2台あります。ダンベルも40キロまで。本格的に鍛えてる人が多い印象。 引用:googleマップ
マシンよりウエイトが充実しているので、ウエイト中心に使いたい人には良いと思います。スペースも広いです。男性用シャワーも3つあるので比較的スムーズに使えます。 引用:googleマップ
続いては、ファイトフィットになります。最寄駅から徒歩3分で到着できる好立地のジムで、ウェイト関係の設備を豊富に取り揃えています。キックボクシングをはじめとした格闘技を取り入れたスポーツが利用できるので、いつもとは一風変わった体の動かし方ができます。 しっかりと体を動かしたり、元々格闘技に興味があるという方にもお勧めできるジムです。またカフェスペースも用意されているので、利用した後にリラックスする事も出来ます。全店舗、通い放題で利用可能です。
| コース | 料金 |
| レギュラー | 6,600円~ |
| ロッカー | 7,700円~ |
| ウェア | 11,000円~ |
数あるファイトフィットの中でも、とにかく採光充分で、明るいジムです。また、初心者さんが多く、皆さん和気あいあいと練習をしています。格闘技をやってみたいけど、少し怖いなという方は良い意味で驚かされると思います。 引用:googleマップ
秋葉原の駅そばで、女性会員の方が多いです。初めて半年で身体が引き締まって、見た目から変わることができました。ヨガのクラスもあって、ボクシング以外のこともできて飽きずに続けられます。 引用:googleマップ
24/7Workoutでは、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるパーソナルトレーニングが受けられます。一人ひとりの生活スタイル、運動経験、目標に柔軟に合わせて考案するオーダーメイド式で、無理なく最短の結果を出します。 目標達成後のキープを可能にするために、3食食べて必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートします。メソッド品質と同じくらいに楽しさの品質を重視し、厳しい採用試験の他コミュニケーションも取れるトレーナーが対応してくれます。
| 入会金 | 38,000円 |
| 2ヶ月コース(全16回) | 98,000円 |
僅か3ヶ月半で10kgも体重が落ちました。そして筋肉の付き方も異常なほど、ビルドアップしています。 引用:googleマップ
数ヶ月通って体は軽くなってきました。全身トレーニングができるように考えてくださっているので、飽きることなく楽しみながらしてます。 引用:googleマップ
続いてはアップルジムです。海外式ボディメイクを展開しており、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていき猫背はもちろん、海外モデルのようなS字スタイルを実現していくトレーニングを展開しています。 こちらも完全個室でマンツーマンのトレーニングができるパーソナルジムになっており、基本的には健康や心に負担のない正しい食事内容のアドバイスも提案しているので無理なく生活習慣を良好な方向にアシストしてくれます。
| コース | 料金 |
| ローズ会員 | 39,600円 |
| ゴールド会員 | 69,300円 |
| ブラック会員 | 132,000円 |
| プラチナ会員 | 70,400円 |
トレーニング器具も高級なものを使用しており安心です。現在1ヶ月が終わり2ヶ月目に突入していますが、既に-7kgの減量の結果が出ています。 引用:googleマップ
アウトラインは、女性専用パーソナルジムというのが一番のおすすめポイントとなっています。パーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用しないことを徹底しており、かなりハイレベルなパーソナルジムでありながら広告費を最小限に抑えて安価な月額費用になっています。 トレーニングについては完全個室でマンツーマンという質の高い内容になっており、女性特化のボディライン形成などのボディメイクを受けられます。クイック1か月、ダイエットコースなどコース内容も豊富です。
| コース | 料金 |
| クイック1か月コース | 92,400円 |
| ダイエットコース | 184,800円 |
| ボディメイクコース | 277,200円 |
初めて器具を使ったトレーニングを行いましたが、丁寧に教えていただきました。程よい疲労感でしっかり身体を使った実感があるのも嬉しいです。最終的に体重−5kg、ウエスト−14cmと満足いく結果となりました。 引用:googleマップ
数値的にみると劇的では無いですが、今回初めて正しい食事法、トレーニング法をお教えいただいたことで見た目がかなり変わったと周りからも言われるようになりました！ 引用:googleマップ
ピーチジムも、女性専用パーソナルジムとして展開されています。美ボディコンテストで優勝したトレーナーが属しており、ダイエットや美ボディづくりが目的の方はもちろん、大会で入賞を目指す方にも推奨できるジムになっています。 食事「制限」ではなく、食事「改善」のサポートをする事によってあくまで健康的な範囲内でのボディメイクを提案します。ドイツ発、フィットネス業界初のお尻専用マシン「グルーツビルダー」を導入しています。
| コース | 料金 |
| 月額2回コース | 25,000円 |
| 月額4回コース | 50,000円 |
| ウェディングプラン12回 | 192,000円~ |
こちらのジムは女性限定で女性のトレーナーさんなのでとても安心感がありました。なによりトレーナーさんの人柄が本当に素敵でした！ 引用:Googleマップ
事情も汲んで、本当に親身になってボディメイクの相談に乗ってくれます。 一人一人の細やかな事情に対して合わせてボディメイクの提案をくださるトレーナーさんです。 引用:Googleマップ
主に下半身に集中的なトレーニングを行うことで有名な、ビーコンセプトです。完全女性専用のプライベートジムになり、2か月間という短期集中ダイエットによってボトムスは2サイズダウンという分かりやすい結果を目指せるプランがあります。 慶友整形外科病院であり、日本整形外科学会専門医である世良泰氏がアドバイザーとなる医学的根拠のあるトレーニングメソッドを実践。卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスも行ってもらえます。
| コース | 料金 |
| ダイエットコース | 82,600円×2ヶ月 |
| 美容運動コース | 48,800円×2ヶ月 |
カウンセリングでもいろいろ考えてくれたり、 自分の姿勢や歩き方のクセ見つけてくれたり、家でもできるトレーニングを実施してくれるのでとても良かったです！ 引用:Googleマップ
以前通っていた時は、少しずつ理想に近づいている感じがして楽しかったです！ ハードな食事制限もなく、家での宿題も短時間で気軽に行えるものでした。 引用:Googleマップ
パーソナルジムとして有名なライザップが展開する誰もが運動を継続できるコンビニジム、ちょこざっぷです。「体組成計」と「ヘルスウォッチ」が無料で利用でき、自分の体の状態を逐一把握可能です。
| コース | 料金 |
| 月額 | 3,278円 |
見学せずに外から中を見て決めました。リーズナブルで入りやすかったのと、家から近くて気軽に通えるな、と思ったのがきっかけ。今は主人も一緒に好きな時に利用しています。 引用:Googleマップ
スマホで簡単に入会できて、手間がかからず便利。人に会わずにQRコードで手軽に入退館できるし、入ってすぐに荷物を置いてトレーニングできる！ 引用:Googleマップ
秋葉原内で最大面積を誇る、24時間営業のフィットネスジムになります。ラウンジ、フィットネスバーガー、レンタルスタジオ、コワーキングスペース、子供遊び場日常の中にプライベートとワーク、フィットネスが融合する場として展開されています。 日本初導入の「登る動き」を体験できる特別なカーディオマシンや、パーソナルトレーニングで使用されるファンクショナルトレーニングマシンなど、利用者のトレーニングの効率を考えとことんマシンにこだわられています。
| コース | 料金 |
| レギュラー | 8,800円 |
| personal | 22,800円 |
トレーナーさんも皆様気さくに話しかけてくれて、緊張せずにトレーニングができました。 引用:Googleマップ
自身初めてジムに行きましたが、スタッフの方がとても親切に案内かつ手厚くサポートをしていただき安心して運動することができました。 引用:Googleマップ
続いては、ジャンプワンをおすすめします。日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオとして展開されており、45分間で450kcal-800kcal消費可能なレッスンを常時用意しています。 実際のトランポリンフィットネスでは音楽を流しながらのトレーニングになりますので、日々のストレスを吹き飛ばし、マインドをリフレッシュできるストレス解消効果も期待できるでしょう。 ランニングの1.7倍という驚異の運動効果はNASAでも認められ、トレーニングに取り入れられているほどです。柔らかいマットは関節への負担を軽減しつつ、同時にバランスをとることで、自然と全身の筋肉を使うことになり体幹を鍛えられます。
| プラン | 料金 |
| jumpPASS_30 | 14,800円/月 |
| jumpPASS_04 | 12,800円/月 |
| jumpPASS_WEEKDAY | 12,800円/月 |
インストラクターの質が高く、みんなポジティブな方ばかりで楽しく続けることができる。洋楽が良い、暗闇の中の照明でテンション上がって、ハッピーな気持ちになれる。 引用:google
初めはとってもきつくて不安でしたが、秋葉原のスタッフさん全員が優しくて、わからない所も優しくわかりやすく教えてくださるので、少しずつできることが増えて楽しいです。 引用:google
ひとりひとりに合わせたトレーニングを提供する、パーソナルトレーニング形態のジムになります。ダイエットや体づくりのプロフェッショナルであるトレーナーが、独自のプログラムを作成することで最短で理想のボディに近づきます。 従来の食事制限法では短期間で結果を出そうとするために脂肪だけではなく、体に必要な筋肉まで落としてしまう事を考慮し、理想の体に合わせて食べるタイミングや量、質などの食事調整法を担当のトレーナーがしっかりアドバイスします。 コース卒業後、リバウンド防止のサポートトレーニングも無償提供されるのでリバウンドしないコツをトレーニング終了後も教えてもらえます。
| プラン | 料金 |
| クイックコース | 196,000円 |
| スタンダードコース | 294,000円 |
| SPボディメイクコース | 392,000円 |
最初に栄養指導をしてもらえるので、その後も食事を意識することができ、リバウンドしにくいのがありがたいです。糖質もしっかり食べても良いので続けやすいです。 引用:google
手ぶらで行けて、汗ふきシートやドライシャンプーのスプレーも置いてあるので女性は嬉しいと思います。 引用:google
短時間で効率よく体を動かせるスポーツジムとしてお勧めできます。トレーニングルームには、NASAの重⼒トレーニングから開発されたパワープレートを設置していて、ストレッチ・ワークアウトなど用途は幅広く関節に負担をかけずに短時間で高い運動効果を出せます。 ダイエットの成否は食事にかかっていると言っても過言ではないと考え、アスリートフードマイスターが監修したおいしいジム飯で健康的な食生活も運動と一緒にサポートします。
| コース | 料金 |
| ベーシック | 5,000円 |
| スタンダード | 20,000円 |
| プレミアム | 40,000円 |
会社の人達と数ヶ月だけ定額サラダを利用していました。基本的に美味しかったです。とにかくボリュームがあるので満足感があり、サラダのメインが小松菜なので噛みごたえがあるのもいい。 引用:Googleマップ
24時間365日ジムをやっていて、カフェも健康的なメニューが多くてよかったです。無料Wi-Fiもありました。 引用:Googleマップ
続いては、バーネススタイルです。30分間の有酸素運動、筋トレ、Mindfulnessをかけ合わせたオリジナルメソッド「Mindfulness Workout」を提供するショート、30分という短い時間で最大約850kcal燃焼するバーンなどのメニューを展開します。 初心者の方向けのスタンダードプログラムなども用意されていて、サンドバックを使用したキックボクシングワークアウトが実践出来ます。
| コース | 料金 |
| 定額月30回 | 16,280円 |
| 定額月4回 | 14,080円 |
30分1セットなので無理なく追い込めて、運動が苦手な方にもとてもいいシステムだと思います。 引用:Googleマップ
通って3ヶ月。体重は2キロ減。それより身体のラインが変わった！ 出勤前後に通えるし気持ちがスッキリします！ 引用:Googleマップ
最後は、プライベートボックスフィットになります。完全個室で自分のトレーニングにだけ集中することができる空間になっていて、24/7Workoutで用いられているトレーニング器具を用いています。マシンの順番待ちもゼロで何時でも使えます。
| コース | 料金 |
| オールタイム | 2,880円 |
| トレーナーサポート | 12,540円 |
個室で誰にも邪魔されずトレーニングできて、なおかつ安い。 引用:Googleマップ
個室で気軽にジムに通うことができる。 シャワーもあって便利。 引用:Googleマップ
実際のスポーツジムを利用する際の大まかな流れは上記の通りとなります。持ち物は着替え、飲み物や会員証などを持って行ければ問題はなく、施設によってはウェアなども貸し出しをしてもらえることもあります。
秋葉原内でもジムの数は非常に豊富に存在していますが、目的や利用のしやすさなどがマッチしていれば無理なく使い続けられるでしょう。是非とも自分に合ったトレーニングジムを利用してみてください。
