「痩せたい」「筋肉をつけたい」などの目的からジム通いを検討している方も多いのではないでしょうか。自己流のトレーニングで長続きしないと悩んでいる方でも、ジムを利用することで天候に左右されず、モチベーションを保ちながら効率よくトレーニングすることが可能です。この記事では、金山のおすすめのジム、口コミで人気の店舗を厳選紹介していくので、参考にしてみてください!
スポーツジムには種類があり、それぞれ特徴も異なります。自分の生活スタイルや目的と照らし合わせながら、ぴったりのジムを選んでみてください。スポーツジムの種類をご紹介していきます。
会員制ジムは、月額料金を支払って通うスタイルです。24時間営業しているジムも多数存在し、忙しい方でも自分の好きなタイミングでトレーニングができます。また、料金が安く気軽に通えるのもメリットの1つです。 自分でトレーニングメニューを考えて取り組んでいかなくてはいけないので、運動の仕方がわからないという方は個別で指導してくれるパーソナルトレーニングの方をおすすめします。
パーソナルジムは、専属のトレーナーがついてマンツーマンで指導してくれます。運動面はもちろん、食事管理や生活習慣のアドバイスなどトータルでサポートが可能です。 それぞれに合ったトレーニングメニューを作成し、プログラムに沿って行っていくので、効率的に進めていくことができます。マンツーマンでの指導のため、料金は高額になりがちですが、短期間で効果を実感することも可能です。
総合ジムは、マシンだけではなく、スタジオやプール、お風呂やサウナなどのリラクゼーションなど設備が充実しているのが特徴です。プログラムにはなりたい体や目的に合わせて自由に参加することができます。飽きずに楽しみながらトレーニングが可能です。
自分に合ったところを見つけるには、ジム選びが重要なポイントとなります。どこに注目しながら探していけば良いのか、スポーツジムの選び方についてご紹介していきます。
ジムに1回通ったからといって、効果が出るわけではありません。理想的なカラダを目指すためには、継続して通うことが大切になってきます。そのため、通いやすさは重要なポイントだと言えるでしょう。 遠い距離にあるジムを選んでしまうと、通うのが大変になり、面倒になってしまいます。仕事帰りに通いたいなら職場近くにあるジム、休日だけ利用したい場合は自宅付近にある店舗を選ぶことをおすすめします。
ジムを選ぶ際には、清潔さがあるかどうかにも注目してみてください。不快に感じられることがあると、通い続けるのは難しくなってしまうでしょう。体験や見学を利用することで、お風呂やロッカールームなどキレイかどうかを確認することができます。
ジムには通い続けることが大切なので、料金がいくらなのかは気になるところでしょう。料金が高いジムの方がサービスが行き届いているのではないかと思うかもしれませんが、無理して通っても続けていくことができなくなってしまいます。 無理なく通えるジムを選ぶためにも、経済的な面も考慮しながら、支払い続けていくことができる料金であることが重要です。
金山にはさまざまなジムがありますが、どの店舗にしようか迷っている方もいるのではないでしょうか。金山のおすすめのジムをいくつかご紹介していくので、お気に入りのジムを見つけてみてください。
ライザップ 金山店は、専属のトレーナーがつき、マンツーマンで指導を行っています。「脂肪は減らすが筋肉は減らさない」というライザップ独自のトレーニング方法により、美しく理想的なスタイルを作り上げていくことが可能です。 運動面だけではなく、食事管理についてのアドバイスもあり、1日3食、2か月で全180食分の食事を指導してくれます。食事制限はせずに、しっかり食べて正しい食事習慣を身につけることができます。 また、ライザップのトレーナーは、採用率3.2%という狭き門をくぐり抜けたものだけがなれる一流の知識と技術を持つプロフェッショナル集団です。さまざまな面からしっかりサポートしてくれるので、安心して任せることができるでしょう。
入会金55,000円 マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 (期間) | 1回のトレーニング時間 | |
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回(2か月) | 327,800円 | 547,800円 |
| 全24回(3か月) | 475,200円 | 792,000円 |
| 全32回(4か月) | 616,000円 | 1,027,840円 |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 (期間) | 1回のトレーニング時間 | |
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回(2か月) | 437,800円 | 712,800円 |
| 全24回(3か月) | 633,600円 | 1,034,880円 |
| 全32回(4か月) | 823,680円 | 1,337,600円 |
個室でトレーニングが出来るので、他の人を気にせずトレーニングに集中出来ます。短時間で効率の良いトレーニングを受ける事ができるので有難いです。引用:Googleマップ
清潔感があり、トレーナーもその人に寄り添ってくれ結果がだせます。サテライトなので、他のお客さんに会いたくない人にはおすすめです。引用:Googleマップ
ゴールドジム 名古屋金山は、初心者から上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能です。また使いやすいカーディオマシンを揃えており、全てのマシンにはテレビモニターを完備しているため、飽きることなく楽しんでトレーニングすることができます。 スタジオもあるので、自分の目的に合わせて参加することが可能です。経験豊かなトレーナーが多数在籍しているため、ジムに通うのが初めてという方でも安心して利用することができるでしょう。
| 会員種別 | 月額料金 |
| メンズシェイプ | 6,600円 |
| シェイプエクスプレス | 6,600円 |
| ウィークエンド | 6,600円 |
| ファミリー(4名) | 6,600円 |
| ファミリー(3名) | 7,700円 |
| ファミリー(2名) | 8,800円 |
| スチューデント | 8,800円 |
| デイタイム | 8,800円 |
| フルタイム | 11,000円 |
| ゴールド | 16,500円 |
駅近なのがまず良い。スタッフも明るく丁寧。安定のGOLD'S GYMです。引用:Googleマップ
トレーナーさんがとても親切で着実にトレーニングの成果が出てます！！引用:Googleマップ
エニタイムフィットネス 金山店は、ファーストオリエンテーションがあるため、スタッフがマシンの使い方を親切丁寧に教えてくれます。ジムが初めてという方でも安心して利用することができます。 また、個別のトレーニングメニューを作成してほしい、マンツーマン指導を受けたいという方には、パーソナルトレーナーによる指導を有料で受けることも可能です。マシンが豊富にラインナップされているので、初心者からしっかり鍛えたい方まで満足のいくトレーニングができます。 エニタイムは全国に1000店舗以上もある大手のジムで、世界で相互利用ができるようになっています。自宅や職場の近くはもちろん、出張先や旅行先などで運動がしたいという場合でも、いつでも好きなタイミングで通うことができるので便利です。
| 月額料金 | 7,678円 |
施設内はとても清潔で気持ちよく利用させて頂いています。金山駅も近いのでとても便利です。引用:Googleマップ
清潔で広々としていて解放感がありました。引用:Googleマップ
エクササイズコーチ 金山店は、アメリカ最先端のAIマシンを導入しており、専属のトレーナーがそれぞれに合ったプログラムを提案してくれます。トレーニング時間は1回たったの20分なので、忙しい方でも運動が苦手な方でも、効果的にトレーニングが可能で続けやすいのが魅力的です。 また、低価格なのもうれしいポイントの1つとなっています。パーソナルトレーニングジムではありますが、ウェアやシューズも無料レンタルができ、持ち物も不要なため、手ぶらで通うことができます。仕事帰りなどにトレーニングする場合でも、荷物の負担がないので便利です。
コーチとマンツーマンでトレーニングするコース
| 回数 | スタンダード | デイプラン | 平日デイプラン |
| 月4回(週1回) | 17,600円 | 16,280円 | 14,960円 |
| 月6回 | 26,400円 | 24,420円 | 22,440円 |
| 月8回(週2回) | 35,200円 | 32,560円 | 29,920円 |
その他トレーニングメニューあり
運動、食事、自分に甘い私でもコーチの方のおかげで頑張って通えています。これからも頑張ってダイエットします。引用:Googleマップ
最新のマシンで最適化されていることにより、20分という短い時間でトレーニングできるのが最も魅力的です。引用:Googleマップ
アレスコ 金山店は、金山駅から徒歩5分のところにある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。炭水化物を摂りながらボディメイクを行っていくことで、理想的なカラダを手に入れることができます。 また、遺伝子検査を行うことでそれぞれの体質に合わせたボディメイクを提案し、効率的に体を引き締めていきます。大手ダイエットジム元トレーナーが監修を務めているので、安心して任せられるでしょう。
入会金44,000円 マンスリープラン
| プラン名 | コース料金 |
| 月1回プラン | 5,500円 |
| 月2回プラン | 9,900円 |
| 月4回プラン | 17,600円 |
その他トレーニングメニューあり
トレーニングは自分のキツさに合わせて強度を変えてくださり、キツイですけど楽しく通わせていただいてます。また、食事も定期的にメニューを練り直していただき、続けることができてます。引用:Googleマップ
佐々木さんは厳しいながらも、楽しく、毎回頑張ったと思えるトレーニングメニューを組んで頂けます。食事メニューもライフスタイルに合わせて、親身に考えていただいています。引用:Googleマップ
イノーバ 金山店は、プロのトレーナー陣による質の高いトレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。それぞれの要望に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューにより、短期間で理想的なスタイルを手に入れることができます。 無理な食事制限はなく、3食きちんと食べて一人一人に合った食事指導をしています。なりたい体を作り上げていくことはもちろん、リバウンドしない身体を目指すことも可能です。
| コース名 | 入会金 | コース料金 |
| 短期集中コース | 22,000円 | 211,200円 |
| リバウンド対策コース | 22,000円 | 334,400円 |
| 美尻･美脚コース | 22,000円 | 44,000円 |
| EMSコース | 22,000円 | 33,000円 |
| ダイエット･食事管理コース | 22,000円 | 22,000円 |
本物のプロから正しいトレーニングを受けるとこんなにも効果が違うのかと本当にびっくりしました！ イノーバに通い始めて身体が激変して通って良かったです！引用:Googleマップ
3年ほど前から通っていますが、ただトレーニングを教えてくれるだけでなく、一人一人の身体に合ったトレーニングを教えて頂けます！通い始めてから身体がどんどん変化しています！引用:Googleマップ
カルド 金山店は、女性専用ホットヨガ･ヨガ･ピラティスを行っています。ほとんどの方が初心者からのスタートとなっているため、無理なく参加することができる初心者向けのレッスンも豊富に用意されています。 経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。また、事前予約が不要なので、いつでも好きな時にレッスンを受けることができるのは魅力的だと言えるでしょう。
| 会員種別 | 月会費 |
| ピラティスフリー | 8,800円 |
| プレミアム | 12,650円 |
| フルタイム | 10,450円 |
| デイタイム | 8,800円 |
| マンスリー4 | 8,250円 |
はじめてのヨガ体験でしたが施設も綺麗でシャワールームタオルの貸し出しなどもしっかりありとても安心でした！いい汗かけて体もスッキリです！！引用:Googleマップ
ヨガ経験者でしたが、先生も優しく分かりやすく教えていただき楽しかったです！ヨガマットを持参しなくていいのはとても楽だと思いました!引用:Googleマップ
オリヒナヨガは、女性専用のスタジオで床暖房完備のナチュラルホットヨガとなっています。少人数制なので、初心者でも安心して始めることができます。 ヨガレッスンはwebのスケジュールから予約が可能ですが、プライベートやその他のレッスンについてはお問い合わせから予約するようになっています。
| ヨガ×ヒーリング | 80分 | 3,500円 |
| プライベートヨガ | 90分 | 6,000円 |
| 漢方浴×ヨガ×エネルギーヒーリング | 120分 | 9,000円 |
その他メニューあり
はじめてクリスタルボウルの音色を聴きました。クリスタルボウルの音色や先生の人柄、スタジオの雰囲気。いつもこのスタジオに行くと浄化された気分になります。引用:Googleマップ
1年ほど通っています。先生方の丁寧な指導で、無理なくヨガを楽しめます。色々なコースがあって、その日の気分で選べるのもよいです。引用:Googleマップ
オリヒナヨガは令和3年3月より移転しています。金山駅南口徒歩5分のところに移転したようですが、詳しい住所は予約時にお知らせするとのことです。お問い合わせや予約はwebから行うようになっています。
リボーンマイセルフ 金山店は、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーもお客さんも全員女性なので、安心して通うことができるでしょう。 また、女性が痩せるための独自のメソッドにより、どんな女性でも痩せられるオーダーメイドのダイエットプログラムを作成してくれます。専属のトレーナーがしっかりサポートしてくれるため、理想的なスタイルを作り上げていくことができます。
| コース名 | 期間 | 入会金 | コース料金 |
| 2週間お試しコース | 2週間(4回) | 22,000円 | 29,800円 |
| トライアルコース | 1ヶ月(8回) | 22,000円 | 118,800円 |
| ショートコース | 2か月(16回) | 22,000円 | 220,000円 |
| ベーシックコース | 3か月(24回) | 22,000円 | 303,600円 |
トレーナーさんもお客さんも女性だけ！という事で毎回安心して通っています！女性ならではの悩みもサポートしてもらえます！引用:Googleマップ
初めてのジムでしたが、一人一人に合わせたトレーニングや、トレーニング中の姿勢なども細かく教えていただいて、食べながら身体を引き締めていくことができています！引用:Googleマップ
AUN’S GYMは、初心者優先エリアがあり、初めてでも効率的にトレーニングできるマシンが設置しているため、安心して取り組むことができます。低価格の魅力の1つで、続けていきやすいです。マシンが豊富なので、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができます。
| プラン名 | 月会費 | 入会金(初回のみ) | システム料(初回のみ) |
| 朝活キャンペーン | 3,300円 | 2,750円 | 0円 |
| デイタイムキャンペーン | 3,300円 | 2,750円 | 0円 |
| ナイトタイムキャンペーン | 3,300円 | 2,750円0円 | 0円 |
かなり広く充実してるのでトレーニング好きにはうれしい環境です！このマシン台数でこの会費はかなり安いですね。引用:Googleマップ
初心者優先エリアがあり、使いやすいマシンがそろっているので、それほどトレーニングに詳しくなくても、安心して通えています。引用:Googleマップ
CORUREは、経験豊富なベテラントレーナーが在籍しているため、徹底的にサポートし、理想の体型を目指すことができます。マンツーマンで完全個室のパーソナルトレーニングジムでありながら、低価格のため続けやすいのもうれしいポイントの1つです。 また、手ぶらで通うことができるので荷物の負担もありません。さらに子供の同伴もOKなため、トレーニング中に様子を確認しながら取り組むことができるので安心です。
月額コース(パーソナルトレーニング)
| 入会金 | 22,000円 |
| 月2回コース(1ヶ月の金額) | 19,800円 |
| 月4回コース(1ヶ月の金額) | 37,400円 |
| 通い放題(1ヶ月の金額) | 76,780円 |
その他トレーニングメニューあり
金山はもとより、名古屋市内でもトップクラスに価格が安く、それでいて結果も出す素晴らしいパーソナルジムです！引用:Googleマップ
とても綺麗で明るい所です。金山駅から近くにあって、通いやすいですし、親身になってくれるパーソナルトレーニングジムです。引用:Googleマップ
パーソナルジムホワイト金山店は、女性トレーナーが在籍しているため、女性ならではの悩みを解決することもできます。男性だと抵抗があるという方にもおすすめです。 また、月1回から通うことができる月額制プランが用意されているので、ライフスタイルに合わせて通うことができます。必要なものは無料レンタルが可能なので、手ぶらで通うことができて便利です。
スタンダードコース
| 入会金 | 0円 |
| 月2回 | 16,500円 |
| 月4回 | 30,800円 |
| 月8回 | 57,200円 |
| 月12回 | 79,200円 |
| 単発1回 | 8,800円 |
パーフェクトダイエットコース
| 入会金 | 0円 |
| 16回2か月 | 158,400円 |
| 24回3か月 | 211,200円 |
| 32回4か月 | 281,600円 |
まだ通いはじめて数回ですが、トレーニングの後は体がいつもよりスッキリするような実感があります！引用:Googleマップ
男前なトレーナーさんに、丁寧かつわかりやすくトレーニングを教えて頂けてサポートまでしっかりとして頂けるのでここなら安心して任せられます！引用:Googleマップ
スポーツジムは天候に左右されることなく、効率的にトレーニングできるところが魅力的です。自分のライフスタイルに合わせ、なりたい体や目的にぴったり合ったジムを探すことが大切です。金山のスポーツジムで身体を鍛えましょう!
