ダイエットやボディメイク、スタイルアップを目指すならスタイルアップを目指すならジム通いを始めてみませか?スポーツジムといっても、マシンに特化したジムや豊富なプログラム、お風呂&サウナなど施設が充実したジムなど様々です。ここでは、埼玉県・浦和にある人気スポーツジムを厳選してご紹介します。浦和でジム通いを検討されている方は是非参考にして下さい。
いざスポーツジムに通おうと思っても、街中には様々な施設があり、どこが良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。継続して通って効果を得るためにも、自分に合った施設を選ぶことが大切です。まずは失敗しないスポーツジムの選び方をチェックしておきましょう。
ジムは継続して通うことに意味があります。どんなに人気で評判が良いジムでも、通いにくい場所にあってはそのうち面倒になってしまい、足が遠のいてしまう可能性もあります。コンスタントに通えるよう、自宅や職場からアクセスが良いジムがおすすめです。 また営業時間も必ずチェックしましょう。24時間営業しているジムも増えていますが、総合スポーツジムなどは営業時間が決まっているところが多いです。特に仕事で帰りが遅い方は必ず営業時間を確認し、時間内に通えるジムを選びましょう。
スポーツジムは大きく分けて【パーソルトレーニングジム】【24時間ジム】【総合スポーツジム】の3種類あります。それぞれ特徴が異なり、提供されているサービスも違います。「何故ジムに通うのか・ジムに通ってどうなりたいのか」を明確にし、自分の目的に合わせて選んで下さい。
パーソナルトレーニングジムは、経験豊富なトレーナからマンツーマン指導が受けられるジムです。1人に対して優秀な専属トレーナーがつき、食事からトレーニングに至るまで徹底的にサポートを受けながら理想のカラダを目指します。 料金は他のジムよりも高めですが、プロのサポートにより早く結果を得ることができます。短期間で痩せたい、本格的なトレーニングがしたい、筋肉強化しメリハリのあるカラダをつりたい方におすすめです。
最近増えてきているのが24時間ジムです。マシン特化型でお風呂やサウナなど、施設は充実していませんが、24時間営業しているので、仕事が遅い方でも時間を気にすることなく、いつでも好きな時に身体を鍛えられることが最大のメリットです。料金は3つのジムの中で最も安く利用できます。 また、メリットでもありデメリットでもありますが、他会員と交友がほとんどないので、総合スポーツジムによくある人間関係の悩みは一切なく、自分1人で黙々とトレーニングに励めます。料金を抑えたい、早朝・深夜も通いたい、最低限の設備かあれば良い、トレーニングを熟知し1人でもできる方に適しています。
最も多くの方が通い、初心者にもおすすめなのが総合スポーツジムです。プールやジム・多彩なスタジオプログラムなどが用意されており、大手であればお風呂やサウナまで充実しています。 マシンは鍛えたい箇所別に数多く設置されており、目的にあったマシンでトレーニングが可能です。スタジオプログラムは、ヨガやピラティス・ダンスなどバリエーション豊富で、好きなプログラムに参加できます。 会員数も多いので、交友関係が広がり、目的が同じ仲間と楽しくトレーニングができるでしょう。バラエティに富んだトレーニングがしたい、楽しく通いたい、友達づくりをしたい方に最適です。
マシンやプログラムの充実度も大切ですが、ジムスタッフの質もとても重要なポイントになります。スタッフによって施設の雰囲気が大きく左右すると言っても過言ではありません。 施設見学や体験では、スタッフから見学者への施設説明などが行われるはずなので、対応はどうか・挨拶はできているか、また清掃は行き届いているかなどしっかりチェックして下さい。 体験では実際にマシンを使ったり、スタジオプログラムへの参加もできます。自分の目で見て雰囲気を感じとるためにも、気になるジムの体験に積極的に参加し、比較してみてみましょう。
ここからは、埼玉県・浦和にあるおすすめのスポーツジムを厳選してご紹介していきます。浦和には数多くのシムが存在しますが、その中でも口コミなどで特に人気の施設をピックアップしました。浦和近郊でスポーツジムを探している方は、是非参考にして下さい。
ライザップはあのTVCMでも話題の、本気で痩せたい方・確実に成果を得たい方の為のパーソナルトレーニングジムです。驚愕な変貌を遂げたビフォー&アフターのCMに、目が釘付けになった方も多いのではないでしょうか。 ライザップでは、専属のパーソナルトレーナーからマンツーマンで食事や運動、日常生活まで徹底的に指導が受けられ、短期集中で理想のカラダを目指します。快適な完全個室・通いやすい分割払い・30日間全額返金制度など、利用者の満足を重視したサービスが提供されています。
【マンツーマントレーニングコース】入会金 : 55,000円(税込)
回数 | 料金(税込) |
全16回(2ヶ月) | 50分 327,800円 80分 547,800円 |
全24回(3ヶ月) | 50分 475,200円 80分 792,000円 |
全32回(4ヶ月) | 50分 616,000円 80分 1,027,840円 |
※その他コースは公式HP参照
スクワット1つとっても、トレーナーの指導の下にやると、使う筋肉が違うと教えてもらえて、逃げずに出来ます。 なんと言っても、褒めてもらえるので、ガンバレちゃう。 食事の指導もあって、空腹を感じず、体重は順調に減量出来ています。引用:Googleマップ
キラキラしたイメージがありますが、落ち着いていて、最初は緊張しそうですが、なれるととても居心地がいいです。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室 |
TEL | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
アウトラインは完全プライベート個室でダイエット&ボディメイクを行う、女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるので、仕事帰りやショッピング帰りに気軽に通えます。 実績豊富なトレーナーが多数在籍しており、プロ直伝のトレーニング&食事方法で美Bodyを短期間で手に入れることが可能です。女性らしい身体を作る為のボディメイクに特化しており、ムキムキになるようなことはありません。
コース | 入会金(税込) | 料金(税込) |
クイックコース 75分/8回 | 50,000円 | 92,400円 |
ダイエットコース 75分/16回 | 30,000円 | 184,800円 |
ボディメイクコース 75分/24回 | 15,000円 | 277,200円 |
下半身SPコース 100分/24回 | 20,000円 | 369,600円 |
※入会金は一括入金の場合無料
スタイリッシュな内装や子どもが遊べるスペースの用意など、女性が楽しくトレーニングできる環境がしっかりと整えられているので、毎週頑張って通おう!というやる気が長続きします。引用:みん評
24時間365日サポートで、生涯リバウンドサービス付きと言うこともありまして、私にとっては夢に描いていた内容でありました。また、栄養サポートもあり、食事管理も徹底してくれます。更に個室トレーニングで、専属のトレーナーもついてくれることから、自分だけに向き合ってくれるのでよかったです。引用:みん評
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401 |
TEL | 045-777-6828 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 無休 |
スポーツクラブ ルネサンスは、日本全国で展開している総合スポーツクラブです。ジム・スタジオ・プール・お風呂&サウナなどサービスが充実しており、運動が苦手な方を始め、大人から子供まで楽しむことができます。ジムエリアは24時間営業、早朝や深夜などライフスタイルに合わせて利用可能です。
【おすすめ会員種別】
会員種別 | 月額料金(税込) |
6ヶ月トライアル会員 | 6,600円 |
アンダー30会員セルフプラス | 7,920円 |
アンダー40会員セルフプラス | 8,800円 |
※その他の会員種別は公式HP参照
二年間通ってますスタッフさんの人の良さと、清潔感、そして通ってる方々のマナーの良さが好きです。 設備や環境もどんどん改善されていくので、飽きません!!引用:Googleマップ
施設も綺麗で器具も豊富です。 ジム以外にも幅広いスポーツに対応している施設です。フィットネスジム、テニススクール、ゴルフスクール、そしてプールなどと充実。ジェットバスやサウナ付の大浴場もあり、リラックスできます。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20 |
TEL | 048-825-8355 |
営業時間 | 24時間営業 ※ジムエリアのみ |
定休日 | 月曜・年末年始他 |
リボーンマイセルフは10年以上、そして全国30箇所以上展開している、トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性でも痩せられる独自のメゾットで、1人ひとりにあったトレーニングプログラムを提供、コース期間中に専属の女性トレーナーが徹底サポートし、オーダーメイドのプログラムでダイエット成功に導きます。
【パーソナルトレーニングコース】入会金 : 22,000円(税込)
コース | 期間 | 料金(税込) |
トライアルコース | 1ヶ月・8回 |
101,200~118,800円
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ショートコース | 2ヶ月・16回 |
184,800~220,000円
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ベーシックコース | 3ヶ月・24回 |
250,800~303,600円
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※オプション・その他のコースは公式HP参照
毎回楽しく通うことができております。心拍数や体調を気にしてくださり、どこに効いているかもきちんと説明して下さいます。食事指導もキツくなく、健康にも気遣えるようになりました。 女性に特化したトレーニングなのでこちらに決めて大正解!です!引用:Googleマップ
女性限定で駅からも近いので安心して通えます。 毎日食事のアドバイスも貰えるので、気をつけるべきところがわかり助かっています。 運動が苦手で身体の動かし方がわからなかったりするのですが、丁寧に優しく教えていただけるので、楽しく運動ができるのも嬉しいです。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F |
TEL | 048-767-3812 |
営業時間 | 平日10:00~22:00 / 土日祝9:00~22:00 |
定休日 | 日曜 |
エニタイムフィットネスは、世界28の国と地域で5,000店舗以上を展開している24時間年中無休のマシン特化型フィットネスジムです。 世界中の店舗が全て利用可能で、1つのキーで全世界のエニタイムフィットネスをまるでプライベートジムのように、24時間いつでも好きな時間に利用できます。充実のマシンラインナップで、気軽に、便利に、本格的に、低価格で利用でき、自由にトレーニングしたい方に最適です。
セキュリティキー発行手数料 ※初回のみ | 5,500円(税込) |
月額料金 | 7,678円(税込) |
珍しく路面の1Fじゃなくて、 2Fにあるのでとても景色がいい。スタッフは若めで親切な人が多い。 この地域では一番安い24時間ジム。 ランニングマシン(有酸素マシン)はテレビやYouTubeが観れるので、時間を忘れて楽しめる。引用:Googleマップ
マシントレーニング特化のスポーツジム。ランニングマシン、エアバイク、トレーニングマシン、フリーウエイトでほぼ占められている。 目的をはっきり決めて利用するのに適している。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和3-2-11 モンクール北浦和ビル2F |
TEL | 048-762-7275 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 無休 |
オレンジセオリーフィットネスは、米国で急成長する革新的フィットネススタジオです。厳しいグローバル認定基準をクリアしたプロのパーソナルトレーナー、通称「オレンジセオリーコーチ」が、1人ひとりをサポートしながら、楽しく確実に目標達成へと導きます。 目的別に用意されたプログラムをグループパーソナルトレーニングで行い、全てのトレーニングで心拍数をリアルタイムで測定、最適な運動強度と効果を目指します。
会員種別 | 回数 | 月額料金(税込) |
レギュラー会員 | 無制限 | 17,600円 |
ライト会員 | 8回 | 15,400円 |
都度利用 | 4,400円/1回 | |
登録手数料 | 5,500円 |
オレンジセオリーは、他のジムのスタジオと比べると、コーチ陣がダンベル等のフォームやlowerの漕ぎ方をクラス中に丁寧に教えてくれるので、初めての方でも凄く分かりやすいです。 あと、1時間のクラスは、コーチが盛り上げてくれるので、キツイけどあっという間に終わってしまいます。引用:Googleマップ
コーチを始めスタッフの皆さんも明るく接してくれるので楽しく続けられています! ハードなフィットネスは最初はキツいと感じましたが、今ではもっと追い込みたくなっていっている自分の変化に驚きを隠せません。毎回違ったメニューのため飽きないのも長続きできる要因だと思います。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-3-10 なかまち壱番館1F |
TEL | 048-832-575 |
営業時間 | 平日9:00~23:00 / 土日祝7:00~19:00 |
定休日 | 無休 |
コナミスポーツクラブは、全国に展開する子供から大人まで楽しめる日本最大級の総合スポーツジムです。フィットネス・スクールを中心に、多彩なプログラム・充実のマシンラインナップ・プール・温浴施設など、生活スタイルに合った会員プランで無理なく無駄なく続けられます。
会員種別 | 月額料金(税込) |
無理せず隔週 ※月2回まで | 3,850円 |
まずは週1 ※月4回まで | 6,050円 |
しっかり週2 ※月8回まで | 7,810円 |
好きなだけフリー ※回数制限なし | 10,340円 |
※その他会員種別は公式HP参照
必要十分なマシンが置いてあり、初心者~中級者には良いと思います。店員さんがとても丁寧にサポートしてくれました。運動不足におすすめのスポットです。引用:Googleマップ
ダンベルが36キロまで1セットずつあった。規模の大きなコナミスポーツクラブ川口よりダンベルは充実している。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区常盤10-20 イオン北浦和3F |
TEL | 048-831-7477 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00 土曜 10:00~20:00 日祝 10:00~18:00 |
定休日 | 火曜・お盆・年末年始等 |
ゴールドジムは、アメリカを中心に世界中で展開されているトレーニングジムです。ウェイトトレーニングエリアは、初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能、トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです。 女性専用のトレーニングエリアやストレッチエリアもあり、女性1人の利用でも気兼ねなくトレーニングが可能です。また、日本トップクラスのインストラクターが多数在籍しており、初心者から上級者まで多彩なスタジオプログラムも楽しめます。
【レギュラーメンバー】
会員種別 | 月額料金(税込) |
ゴールド | 16,500円 |
フルタイム | 11,000円 |
デイタイム | 8,250円 |
ウィークエンド | 6,600円 |
※その他会員種別は公式HP参照
他のジムと比べますと、フリーウェイトのスペースが広く、鍛え抜かれた体の方が多いです。カフェってほどではないですが、プロテインドリンクをカフェっぽく飲め、ジョッキですがなんかお洒落な気持ちになります。引用:Googleマップ
広くて綺麗で、フリーウェイト、マシンも沢山あり、気持ちよくトレーニングが出来ました。 都内のゴールドジムだと、広さの制約からラックやマシン同士が近かったりするのですが、こちらではそんな事はありません。とても開放感があって、周りを気にせず、トレーニングに集中できました。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市緑区大字中尾緑島2503-3 |
TEL | 048-799-2722 |
営業時間 | 平日 8:00~23:00 土曜 8:00~22:00 日祝 8:00~21:00 |
定休日 | 毎月第2月曜 |
JOYFIT24は、全国230店舗以上展開するマシン特化型の24時間フィットネスジムです。20種類以上のマシンが取り揃えられており、基本や効果を上げるコツをトレーナーが分かりやすくサポートしてくれます。会員は北海道から九州まで全国のJOYFITが利用可能、旅行や出張先でもトレーニングができます。
入会金 : 2,200円(税込)/登録事務手数料 : 3,300円(税込)
月会費 | 6,578円(税込) |
スペースが狭いんですけど、あるべきものが全部あるので、駅より近いですし24時間ですし、トレーニングしたい場合、ここはオススメです。引用:Googleマップ
自宅から近くアクセス良く、通いやすいため半年年以上継続しています。講師のサポートが手厚く、毎月のレッスン終わりにコースや継続意思についての個別面談を受けられます。引用:FitMap
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区常盤9-21-14 パークサイドガクヤビル2F |
TEL | 048-711-4401 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 無休 |
ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和は、JR浦和駅直結の大人専用フィットネスジムです。女性専用エリアや充実のフリーウェイト、運動後は快適なスパエリアなど自分に合った利用方法で自由に楽しめます。運動とフィットネスクラブの枠を超えた本格的なサウナ&スパで、ココロとカラダの健康づくりに最適です。
会員種別 | 月額料金(税込) |
レギュラー | 9,900円 |
デイタイム | 9,350円 |
ジム&サウナスパ | 8,580円 |
駅直結24時間。スパは営業時間内のみだか、綺麗で癒される。金曜休みだが、他の店舗使える。ホットヨガもできて、浦和でここ以外ないでしょう。引用:Googleマップ
『スパ』の名前の通り、お風呂が素晴らしい!炭酸泉、サウナ、水風呂があり、いつも利用しています。ホットヨガは女性専用でしたが2022から男性も参加可能になりました。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂1-16-12 JR浦和駅西口ビル5~7F |
TEL | 048-813-5630 |
営業時間 | 24時間営業 ※ジムエリアのみ |
定休日 | 金曜 |
カーブスは、パッと行ってサッと帰れる女性のための30分フィットネスです。継続率は97.7%!1回30分・予約不要なので、買い物ついでや仕事帰りなど自分の生活に無理なく組み込めるので続けやすいでしょう。 カーブスの30分のプログラムは、無理や我慢をしなくても効率良く脂肪が燃えるように考えられており、運動が不得意な方でもコーチのサポートがあるから安心です。
入会金 : 16,500円(税込)
プラン | 月額料金(税込) |
店舗プラン | 6,820円 or 7,920円 ※店舗にご確認下さい |
おうちプラン | 5,720円 or 6,820円 ※店舗にご確認下さい |
Wプラン ※両プラン利用可能 | 8,800円 |
どこのスポーツジムやヨガに行っても続かなかった私が、気づけば5年以上通っています!体力、筋力がついたし、何より気分がすっきりするので、身体だけでなく心の健康にも効いています。スタッフの笑顔にはいつも癒やされます。引用:Googleマップ
コーチの皆さんの笑顔にいつも救われます。しんどい時、疲れている時などコーチの皆さんの笑顔、優しさは日々の活力になっています。 そして、健康を維持すべく頑張っていらっしゃるメンバーさんとのコミニュケーションも生活に彩りを加えてくれます。ステキな場所ですね。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-9 エグチビル 4F |
TEL | 048-830-0740 |
営業時間 | 平日10:00~19:00 / 土曜10:00~13:00 |
定休日 | 日祝 |
カルドは全国に80店舗以上展開するホットヨガスタジオです。人気のハタヨガからダイエット・リラックス・美容効果抜群のおすすめプログラムまで安心・安価で提供されています。 レッスンは予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など好きなタイミングで気軽に利用できるので便利です。最大60名収容可能なスタジオは地域最大級の大きさを誇り、豊富なレッスンやコースで飽きがこず楽しく通えます。
会員種別 | 月額料金(税込) |
プレミアム | 12,760円 |
フルタイム | 10,560円 |
デイタイム | 8,910円 |
マンスリー4 | 8,910円 |
加圧 | 18,150円 |
初めて体験させていただきました。 かなりの汗量でデトックスでき、気持ち良かったです。とてもきれいなスタジオだったこと、スタッフさんが親切、気になっていた部分が解消されたので即入会しました。引用:Googleマップ
疲れている体と心もリフレッシュでき、かなりはまってます インストラクターの先生も個性があり、体調に合わせて選べるのでとても良いです。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和東口3F |
TEL | 048-799-3623 |
営業時間 | 平日10:00~23:00 / 土日祝10:00~20:00 |
定休日 | 金曜・年末年始等 |
ルキナは、ホットヨガに美容プログラムを融合したホットヨガ&コラーゲンスタジオです。コラーゲントリートメントランプを浴びながらホットヨガを行う施設で、運動しながら綺麗を補給できます。 コラーゲントリートメントランプはコラーゲンを生成するランプで、美肌効果が期待できます。ホットヨガだけでなく、顔やカラダをオイルでセルフマッサージをするプログラムも大人気です。
入会金 : 5,500円(税込)・登録手数料 : 3,300円(税込)
会員種別 | 月額料金(税込) |
プラチナ | 15,400円 |
フルタイム | 11,000円 |
デイタイム | 8,800円 |
マンスリー4 | 7,150円 |
マンスリー4手ぶら | 9,350円 |
ヨガの施設で美容に効くコラーゲンライトがついてるのは珍しいと思いました。人数も多すぎず、ロッカールームやシャワールームも広く使いやすかったです。継続して効果を期待します!引用:Googleマップ
姿勢矯正や運動不足解消のため、こちらでヨガ体験。久しぶりに大量の汗をかきました。施設もとてもキレイでオススメです!引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和四丁目ビル5F |
TEL | 048-826-2366 |
営業時間 | 10:00~最終レッスンの終了30分後 |
定休日 | 毎月10日・20日および年末年始等 |
カラダファクトリーは、国内外に340店舗以上展開する整体×骨盤サロンです。整体・骨盤調整を中心としたコースで、整体・美容整体・ボディ・フットケア・オイルトリートメントの豊富なメニューが用意されています。身体の土台となる骨盤を整えることで、美しいボディラインを目指すことができます。
コース | 料金(税込) |
整体・骨盤調整 | 5,800~12,100円 |
フェイス&ヘッド整体×骨盤調整 | 8,580円 |
ボディケアコース | 3,300~6,600円 |
腸×骨盤シェイプコース | 8,580円 |
※その他コースは公式HP参照
初めて訪問。身体のねじれを調整してもらったことで、身体が軽くなり、頭痛が治まりました。施術してもらった後はとてもすっきりします。定期的に通いたいと思ってます。引用:Googleマップ
数ヶ月前から発症した膝痛と10年来の腰痛で様々な施設を利用しましたが、1番、痛みに応じた施術をして頂けたような気がします。骨盤、骨格の歪みを感じていたので、骨盤矯正もして頂ける点を重視して、回数券を購入して、暫く通い続けることにしました。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ地下1F |
TEL | 048-611-8408 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 施設に準ずる |
ホットヨガスタジオLAVA は、全国に440店舗以上展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。目的や悩みに合った豊富なプログラムがテーマごとに用意されており、自分にあったクラスに参加できます。経験豊富なインストラクターが1人ひとり丁寧にサポート、たっぷり汗をかき、カラダの悩みを改善します。
入会金 : 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金 : 5,000円(税込) → 体験当日入会0円
コース | 月額料金(税込) |
マンスリーメンバー・フリー | フルタイム 16,800円 |
マンスリーメンバー・ライト ※2店通い放題 | フルタイム 13,800円 デイタイム 11,800円 |
マンスリーメンバー・4 ※1店舗限定・月4回まで | フルタイム 8,800円 フルタイム学割 4,800円 |
ヨガが初めてだったのですがスタッフさんにおすすめされたヨガベーシックのコースで大満足でした。とても充実した内容でたった1回ですごく運動した気になりました。引用:ウルトラB-MAKE
店内も綺麗でインストラクターの方も感じめちゃめちゃ良いです。引用:Googleマップ
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1 スミダワン本館7F |
TEL | 体験予約専用 0120-64-9766 その他問合せ 0570-00-4515 |
営業時間 | ※レッスンスケジュールにより異なる |
定休日 | 木曜 |
気軽にトレーニングしたい・本格的にボディメイクをしたい・ダイエット&体型維持をしたい、そんな方は自分で運動するよりもスポーツジムでのトレーニングがおすすめです。浦和でジム通いを検討されている方は、是非ピックアップした人気スポーツジムで美Bodyを目指しましょう!